De compras
27/10/10
Consejos útiles a la hora de hacer la compra
Te ofrecemos algunos consejos útiles para una compra inteligente
Para algunos ir al supermercado puede convertirse en una verdadera odisea. Miles de productos expuestos que llaman nuestra atención, ofertas que no pueden desaprovecharse y variedades infinitas de alimentos, hacen que nuestro presupuesto se dispare. Pero además, que compremos productos innecesarios o que, cansados de ver y andar, no observemos ciertas particularidades que determinan la calidad de un alimento.
Planificar la compra es el primer paso para cuidar nuestro bolsillo y nuestra salud. Aquí te damos unas breves indicaciones que te ayudarán a comprar los productos que realmente necesitas, los que mejor se adecuen a tu presupuesto y los más recomendados para mantener tu salud.
- Planifica tus compras antes de ir al supermercado, haz una lista de lo que realmente necesitas.
- Realiza tus compras después de comer para evitar tentaciones innecesarias.
- Trata de ir al supermercado entre semana o en horarios menos habituales, el stress es la primera causa de una compra apresurada y desorganizada.
- Recuerda siempre que los supermercados son centros de consumo y su objetivo es vender, no caigas en la tentación y compra solo lo que creas necesario.
- Dedica tiempo a leer las etiquetas de los productos, no te deje engañar por palabras como light o diet.
- Compra solo lo necesario, porque llevar dos si solo necesitas uno, escapa de las ofertas 2×1 si no lo crees necesario.
- Realiza tus compras con menos periodicidad, cuanto más veces en el supermercado más tentaciones tendrás.
- Verifica que los envases y envoltorios de los productos que vayas a comprar estén intactos, sin rasgaduras, ni abolladuras y sobre todo que estén bien cerrados.
- Comprueba siempre la fecha de caducidad que establece el fabricante para cada producto.
- Presta atención a las principales características organolépticas que deben tener los alimentos antes de comprarlos. Estas son un claro signo del estado de los alimentos.
- Elige los productos de estación.
¡Ahora solo tienes que pasar por caja!
Planificar la compra es el primer paso para cuidar nuestro bolsillo y nuestra salud. Aquí te damos unas breves indicaciones que te ayudarán a comprar los productos que realmente necesitas, los que mejor se adecuen a tu presupuesto y los más recomendados para mantener tu salud.
- Planifica tus compras antes de ir al supermercado, haz una lista de lo que realmente necesitas.
- Realiza tus compras después de comer para evitar tentaciones innecesarias.
- Trata de ir al supermercado entre semana o en horarios menos habituales, el stress es la primera causa de una compra apresurada y desorganizada.
- Recuerda siempre que los supermercados son centros de consumo y su objetivo es vender, no caigas en la tentación y compra solo lo que creas necesario.
- Dedica tiempo a leer las etiquetas de los productos, no te deje engañar por palabras como light o diet.
- Compra solo lo necesario, porque llevar dos si solo necesitas uno, escapa de las ofertas 2×1 si no lo crees necesario.
- Realiza tus compras con menos periodicidad, cuanto más veces en el supermercado más tentaciones tendrás.
- Verifica que los envases y envoltorios de los productos que vayas a comprar estén intactos, sin rasgaduras, ni abolladuras y sobre todo que estén bien cerrados.
- Comprueba siempre la fecha de caducidad que establece el fabricante para cada producto.
- Presta atención a las principales características organolépticas que deben tener los alimentos antes de comprarlos. Estas son un claro signo del estado de los alimentos.
- Elige los productos de estación.
¡Ahora solo tienes que pasar por caja!
